北京今日再迎高溫,炎炎夏日,關(guān)于中暑你知道多少
16日,北京南郊觀象臺(tái)氣溫沖上39.4℃,打破6月中旬最高氣溫紀(jì)錄。根據(jù)預(yù)報(bào),今天北京高溫炙烤模式將持續(xù),最高氣溫還可能沖上37℃。高溫炙烤之下,您一定謹(jǐn)防這個(gè)問題????
(資料圖)
大汗淋漓,四肢無(wú)力,口干口渴……
莫不是中暑了?
您知道中暑到底有哪些表現(xiàn)?
中暑后怎么處理嗎?
一起了解一下吧!
怎么判斷是不是中暑
中暑起病急驟,大多數(shù)患者有頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等前驅(qū)癥狀。按病情的程度和特點(diǎn),中暑一般可分為3種類型,即先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。
1先兆中暑:表現(xiàn)為大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無(wú)力等癥狀。體溫正?;蚵杂猩撸话?/p>
2輕度中暑:除有先兆中暑癥狀,同時(shí)表現(xiàn)為體溫>38.5℃,伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱、面色蒼白、惡心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降和脈搏細(xì)弱而快等。
3重度中暑:大多數(shù)患者是在高溫環(huán)境中突然昏迷。按發(fā)病癥狀與程度,可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
熱痙攣:表現(xiàn)為肌肉疼痛或抽搐。通常發(fā)生在腹部、手臂或腿部,常呈對(duì)稱性,時(shí)而發(fā)作,時(shí)而緩解。
熱衰竭:起病迅速,其癥狀包括眩暈、頭痛、惡心或嘔吐、大量出汗、臉色蒼白、極度虛弱或疲倦、肌肉痙攣、昏厥。熱衰竭患者的皮膚可能冰涼且潮濕,血壓下降,脈搏快且虛弱,呼吸急促且淺,體溫稍高或正常。
熱射?。罕憩F(xiàn)多樣,包括頭暈、搏動(dòng)性頭疼、惡心,極高的體溫,皮膚紅熱且干燥無(wú)汗、怕冷,意識(shí)模糊,口齒不清,不省人事。若救治不及時(shí),可導(dǎo)致死亡或殘疾。
遇到中暑應(yīng)如何處理
1熱痙攣患者:應(yīng)停止一切活動(dòng),靜坐在涼爽的地方休息,飲用稀釋、清爽的果汁或運(yùn)動(dòng)飲料。
如果患者有心臟病史、低鹽飲食,或1小時(shí)后熱痙攣的狀況還沒有消退,則應(yīng)及時(shí)呼叫120或自行就醫(yī)。
2熱衰竭患者: 應(yīng)立刻休息,飲用涼爽且不含酒精的飲料,條件允許的情況下洗個(gè)涼水澡或用涼水擦拭身體,同時(shí)打開空調(diào)并換上輕便的衣服。此外,可服用人丹或藿香正氣水。
3熱射病患者:生命安全存在威脅,應(yīng)立即采取如下措施。
不應(yīng)猶豫,應(yīng)立即撥打120,同時(shí)開始進(jìn)行救治。
將患者移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方,如走廊、樹蔭下。
讓患者仰臥,解開衣扣,脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透,應(yīng)更換干衣服,以盡快散熱。不論使用何種方法,盡快冷卻體溫,降至38℃以下。
若患者肌肉發(fā)生不自主的抽搐,注意避免患者傷害到自己。如果發(fā)生嘔吐,可使患者側(cè)臥,確保其呼吸道通暢。
這些常見做法都是錯(cuò)的
誤區(qū)一:中暑后迅速轉(zhuǎn)移到溫度過(guò)低的空調(diào)房?jī)?nèi)。
這種做法是錯(cuò)誤的。中暑后,應(yīng)立即遠(yuǎn)離高溫環(huán)境,但不宜迅速轉(zhuǎn)移到溫度過(guò)低的空調(diào)房?jī)?nèi),適宜的溫度為22~25℃。
誤區(qū)二:用過(guò)冷的水擦身。
這種做法是錯(cuò)誤的。用冷水擦身時(shí),注意開始時(shí)不宜過(guò)冷,過(guò)冷的水可使皮膚神經(jīng)末梢因突然受到冷刺激后,造成血管收縮而不易于散熱,且過(guò)于寒冷的刺激還可能導(dǎo)致患者虛脫。
誤區(qū)三:中暑后自行服用退熱藥物。
這種做法是錯(cuò)誤的。中暑后體溫可能會(huì)升高,由于體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙,一般退熱藥物對(duì)此無(wú)效,不建議自行服用退熱藥物。
誤區(qū)四:中暑癥狀消退后吃辛辣刺激食物。
這種做法是錯(cuò)誤的。中暑癥狀消退后,飲食宜清淡,忌辛辣刺激。
來(lái)源:綜合北京晚報(bào)、健康中國(guó)微信公號(hào)、新華社
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責(zé)編:宋旸
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