春季是流行性感冒等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。

呼吸道傳染病是人體感染病毒、細(xì)菌、支原體、衣原體等病原而引起的，以呼吸道癥狀為主的一類疾病。

許多病原引起的癥狀很輕，不予以治療也可以自行康復(fù)，有些病原僅引起上呼吸道(鼻咽部)的癥狀(比如咽痛、流涕等)，而有些病原會引起較為嚴(yán)重的癥狀，包括支氣管炎、肺炎和急性呼吸窘迫綜合征等。某些特殊人群，比如老年人、年幼兒童、孕產(chǎn)婦和有基礎(chǔ)性疾病的患者，感染一些呼吸道病原后易并發(fā)肺炎、腦膜炎和心肌炎等疾病。

呼吸道傳染病可通過咳嗽、打噴嚏等噴出的帶有病菌的飛沫或飛沫核進(jìn)行傳播，健康人接觸被患者排出的病原污染的物品也可感染。

預(yù)防傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的方式是接種疫苗。通過接種流感疫苗可以有效減少感染、發(fā)病和重癥發(fā)生的風(fēng)險。除此之外，在日常生活中保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防呼吸道傳染病的重要手段：

1.健康的生活方式是增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高身體抵抗力的重要保證。日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的營養(yǎng)、適量的體育鍛煉。

2.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣可減少通過接觸傳播病原的風(fēng)險。要做到勤洗手、常通風(fēng)，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或肘部等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后要洗手，避免觸摸眼睛、鼻或口。

3.注意保持家庭和工作場所環(huán)境清潔，經(jīng)常打掃居室和工作場所。如果身邊出現(xiàn)呼吸道感染患者，照顧患者時要佩戴口罩。

4.發(fā)生感染和重癥風(fēng)險較高的人群盡量少去人群密集的公共場所，減少可能與患病人群的接觸機(jī)會。

5.一旦出現(xiàn)呼吸道感染癥狀，患者應(yīng)居家休息，避免將病原傳染給其他人員。如癥狀較重，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診，以及時獲得有效治療。

(湖北省疾病預(yù)防控制中心余惠紅馬麗娜)

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