在這里,每天都有大白帶患者開(kāi)練……
東方網(wǎng)通訊員韓康妮4月22日?qǐng)?bào)道:“有你們帶著堅(jiān)持做導(dǎo)引操,我感覺(jué)心情好了,身體輕松了,精氣神也足了!”出院前,70多歲的潘老伯特意找到王強(qiáng)醫(yī)生,向他表示感謝。 疫情伊始,瑞金醫(yī)院的中醫(yī)科、傷科、針灸科、推拿科醫(yī)生也奔赴一線。在《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第九版)》的指導(dǎo)下,患者基本都會(huì)接受中藥治療,以求截?cái)嗯まD(zhuǎn),快速改善癥狀,減少轉(zhuǎn)重率。 在定點(diǎn)醫(yī)院和隔離治療點(diǎn),中醫(yī)非藥物治療手法也被廣泛采用,如自我保健穴位按摩,太極拳、八段錦、易筋經(jīng)等傳統(tǒng)功法,適當(dāng)?shù)鼐毩?xí)也能幫助患者疏通氣血、調(diào)節(jié)免疫,促進(jìn)康復(fù)。 開(kāi)頭潘老伯做的這套操,就是瑞金醫(yī)院魏氏傷科創(chuàng)編的《勝疫導(dǎo)引操》。隔離期間,很多患者都躺在床上刷手機(jī),缺乏必要的鍛煉,對(duì)康復(fù)是不利的,傷科賈友冀、王強(qiáng)醫(yī)生在艙內(nèi)觀察到這個(gè)情況,便在魏氏傷科傳人李飛躍、奚小冰教授指導(dǎo)下,創(chuàng)編了《勝疫導(dǎo)引操》,共六式,分吐納功、收功、插掌反背、放功、叉手虛托以及撐弓,能夠舒肺理氣,活血通絡(luò),舒緩緊張情緒,有利于減輕久坐久臥引起的頸腰背痛,適用于新冠病毒感染輕癥及無(wú)癥狀患者,痊愈后也可作為日常防護(hù)鍛煉。 在嘉荷新苑集中隔離治療點(diǎn),中醫(yī)科也通過(guò)健康云課堂,發(fā)布了兩條專(zhuān)為疫情期間的鍛煉、調(diào)理而編排的視頻?!吨嗅t(yī)防疫健體功》是根據(jù)傳統(tǒng)功法鍛煉簡(jiǎn)化而來(lái),共有六式——“升陽(yáng)式”、“固表式”、“通竅式”、“寬胸式”、“和胃式”和“理氣式”,通過(guò)簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行自我修復(fù),自我平衡,通過(guò)身心和呼吸鍛煉提升正氣,激發(fā)自我抗病能力。
疫情期間,人們更易出現(xiàn)失眠、焦慮、便秘、咽痛咳嗽、頭痛以及頸腰痛等癥轉(zhuǎn),中醫(yī)科選取了一些簡(jiǎn)便的穴位自我按摩方法,匯總成《常見(jiàn)癥狀的自我保健按摩》,幫助大家緩解不適,在隔離期間更好地生活。 在北部院區(qū)、質(zhì)子中心以及老年醫(yī)學(xué)中心,經(jīng)常能看到醫(yī)生、護(hù)士、志愿者指導(dǎo)患者進(jìn)行導(dǎo)引鍛煉的場(chǎng)景。作為瑞金藍(lán)小醫(yī)志愿隊(duì)質(zhì)子中心的組長(zhǎng),賈友冀組織志愿者身穿大白拍攝《勝疫導(dǎo)引操》的教學(xué)視頻,并制作二維碼方便推廣,播放量很快破萬(wàn)。 由于嘉荷新苑是公寓房,患者都在各自住宿的區(qū)域活動(dòng),無(wú)法集體學(xué)習(xí),醫(yī)生便將這些功法視頻的二維碼印好發(fā)放到每個(gè)人,并督促大家適當(dāng)?shù)馗憻?、活?dòng)一下。 中醫(yī)科主任鄭嵐介紹,“中醫(yī)講得好,‘正氣存內(nèi),邪不可干’,對(duì)于普通人群來(lái)講,我們適當(dāng)進(jìn)行這些功法鍛煉,可以強(qiáng)身健體,避免新冠病毒的侵襲;對(duì)于已感染的輕癥及無(wú)癥狀患者來(lái)說(shuō),可以通過(guò)這些操練,幫助人體的正氣逐步恢復(fù),對(duì)疾病有更強(qiáng)的抵抗能力,對(duì)他們的康復(fù)也很有好處。” “傳統(tǒng)功法簡(jiǎn)化之后,能幫助患者迅速動(dòng)起來(lái),只要跟著動(dòng)就有好處,‘在意不在形’,只要堅(jiān)持,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí),就會(huì)越做越好。”中醫(yī)科陳敬賢副主任醫(yī)師表示。 最近,中醫(yī)科醫(yī)生也在駐地帶領(lǐng)同事們打起了八段錦,畢竟“打鐵還需自身硬”,照顧好自己才能更好地為大家服務(wù);針灸、推拿科醫(yī)生則一直利用出艙時(shí)間“流動(dòng)義診”,幫助同事做做推拿,緩解疲勞,可以說(shuō)是“大白”背后的“大白”。 通過(guò)中醫(yī)藥的治療,配合防疫導(dǎo)引操,能幫助患者更好地康復(fù)。而且,指導(dǎo)患者學(xué)習(xí)導(dǎo)引操是一個(gè)溝通的好時(shí)機(jī),能讓他們安心配合治療,通過(guò)練習(xí)也能調(diào)節(jié)情志,對(duì)身心健康的恢復(fù)都大有好處。 看到鍛煉完的患者精神好轉(zhuǎn),能早點(diǎn)核酸轉(zhuǎn)陰、康復(fù)出院與家人團(tuán)圓,大家都覺(jué)得:“付出和辛苦都值了!”
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