人們常說愛自己，是終身浪漫的開始，那到底怎么樣才算愛自己呢？愛自己，或許是穿一條自己喜歡的裙子，化一個(gè)美美的妝，獲得自己想要的成就，在事業(yè)上闖出一番天地等等，每個(gè)人愛自己的方式都不一樣。

在這個(gè)喧囂的世界里，靜下心來，聆聽自己內(nèi)心的聲音，多關(guān)注自己的內(nèi)心需求，給自己留出時(shí)間和空間去探索、去成長。無論是睡覺、獨(dú)處還是旅行，都是我們豐富人生、獲得成長的途徑。

好好吃飯，好好睡覺，回歸生活的本真

房琪說道，愛自己沒有標(biāo)準(zhǔn)，只要是能讓自己感受到自己的價(jià)值在被實(shí)現(xiàn)，讓自己感受到今天的一天特別明媚和陽光的，都是愛自己。愛自己唯一的共性，就是吃飯和睡覺。“好好吃飯，好好睡覺”，平實(shí)質(zhì)樸的語言，實(shí)則有著非常大的能量，看似簡單的事情，其實(shí)蘊(yùn)含著對生活的熱愛和對自己的關(guān)懷。

在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，這儼然成為一件具有挑戰(zhàn)性的事情。只有好好吃飯，好好睡覺，才能讓我們擁有充沛的精力去應(yīng)對生活中的方方面面。

旅行，其實(shí)是對自己精神世界的豐盈

旅行不僅是一次身體上的遷徙，更是一次心靈的洗禮。那些陌生而美麗的風(fēng)景，那些不期而遇的感動，都會讓人深深感受到旅行的魔力。甚至有網(wǎng)友戲稱 “旅行，更適合中國寶寶體質(zhì)的醫(yī)美”，在時(shí)間允許的情況下多去外面走走，見識更廣闊的世界，可以收獲更多的成長，豐盈自身精神世界。

憑借自身對世界敏銳的感知能力，美麗的風(fēng)景，不同的人文，能讓人心情愉悅，得到精神的共振帶來回饋與滿足。正如房琪所說，“讀萬卷書行萬里路，旅行是我愛自己的方式”，旅行的7個(gè)年頭，她依然堅(jiān)持在路上，古人的詩詞完美復(fù)刻旅途中的風(fēng)景，置身其中，身心得到了極大的快樂，在那一刻幸福得到了具象化的表現(xiàn)。

奔走在路上，好的睡眠才是支撐一切的前提

每一次奔波和每一次旅途當(dāng)中得到足夠的休息和睡眠，能讓人感到無比愉悅，奔走在路上，好的睡眠才是支撐一切的前提，為自己準(zhǔn)備蒸汽眼罩，耳塞，香氛，睡衣等小物件，都能提升自己的睡眠質(zhì)量，一張適合自己的床墊更是不可或缺的，只有它精準(zhǔn)貼合我們的身體曲線，才能得到真正的舒壓和放松。擁有好睡眠，能讓我們以更好的狀態(tài)去探索更多生活中的驚喜。

好的睡眠，是生活中必不可少的一部分

好的睡眠是生活中必不可少的一個(gè)部分，良好的睡眠也是保持身心舒適的關(guān)鍵，睡個(gè)好覺能讓我們以更好的狀態(tài)面對生活的挑戰(zhàn)。

忙碌一天后最想要得到的無疑是卸下疲憊，吃一頓美食，泡個(gè)熱水澡，躺在床上休息等等，都能讓我們釋放壓力。人每天大約有三分之一的時(shí)間都在床上，對于一張舒適的床的期待，甚至成為非常重要的一部分。擁有好的睡眠，狀態(tài)才會更好，床墊就像是我們生活中的老伙計(jì)，能滿足我們的需求，成為我們生活中的重要伴侶。選擇一張適合自己的床墊，非常重要。

擁有深度的睡眠，讓自己得到放松

正如房琪所說，愛自己，給予自己最好的呵護(hù)，找到適合自己的床墊，帶來深度的睡眠可以放松身心。蕾絲分體式自適應(yīng)電動床，通過高精密壓力傳感技術(shù)和“雙向流輔助算法”技術(shù)、大數(shù)據(jù)等科技手段帶來的一鍵躺平、閱讀模式、止鼾等功能，精準(zhǔn)調(diào)節(jié)角度找到最適合自己的姿勢，能有效改善睡眠狀態(tài)，在休息時(shí)間達(dá)到完全放松的深度睡眠狀態(tài)。

蕾絲床墊精準(zhǔn)聚焦女性健康睡眠需求,深度鏈接女性睡眠數(shù)據(jù)，針對女性的生理特點(diǎn)和不同年齡段的女性睡眠需求及特征,進(jìn)行了更加精細(xì)、科學(xué)的功能性設(shè)計(jì)，無論身處何種年齡段及睡眠需求,都能在蕾絲床墊中找到適合自己的睡眠狀態(tài)。

全球夢之旅是蕾絲床墊傳遞健康睡眠理念的有力舉措，相信在蕾絲床墊86年來品牌積淀下，能以創(chuàng)新設(shè)計(jì)和匠心工藝不斷為中國女性群體帶來更健康、更科學(xué)、更深度的睡眠解決方案，成為女性優(yōu)質(zhì)睡眠的守護(hù)者。

愛自己，給自己一些獨(dú)處的時(shí)間，在安靜的時(shí)光里，與自己對話，感受自己的成長與進(jìn)步。在這個(gè)世界上，我們最應(yīng)該珍惜的人就是自己，所以，讓我們更愛自己一點(diǎn)吧，好好吃飯，好好睡覺，因?yàn)檫@是我們走向幸福的第一步。

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