人進入老年期不僅身體外形明顯老化，而且機體組織成分也有顯著變化，主要表現(xiàn)在脂肪含量增加，細胞內(nèi)水分減少，細胞數(shù)減少，肌肉和臟器萎縮。因增齡而引起的老年機體各系統(tǒng)和器官生理功能的衰退過程是不平衡的，程度也不是相同的，其中以心血管系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)和腎臟的老化最為顯著。

心血管系統(tǒng)的主要變化是心臟功能下降心率和心排血量減少，心臟對體力負荷的代償能力減弱，動脈壁增厚，血管彈性減弱，致使動脈血壓升高，各臟器血液灌注量減少。老年人胸腺萎縮，脾臟和淋巴結(jié)生發(fā)中心減少，骨髓中的多能干細胞逐漸減少，外周血丅細胞總數(shù)下降，丅細胞介導的細胞免疫功能減退，體內(nèi)的殺傷細胞，自然殺傷細胞數(shù)量及功能降低，細胞產(chǎn)生干擾素的能力減弱。由于機體免疫功能衰退，因此老年人易患感染性疾病，腫瘤和自身免疫性疾病。老年人腎臟的重量隨著增齡而減輕，功能性腎單位明顯減少，腎血流量，腎小球濾過率下降，腎小管的重吸收和分泌功能降低，腎臟濃縮功能減弱。

老年人對內(nèi)外環(huán)境變化的適應能力降低，生理調(diào)節(jié)功能減退。老年人視力，聽力，記憶力，注意力等逐漸減退，容易產(chǎn)生抑郁，淡漠，孤獨等心理反應。老年機體生理功能衰退，心理狀況改變，是不可抗拒的自然規(guī)律。然后個體差異很大，有些人進入耄耋之年，主要器官的生理功能和心理狀況仍處于相當良好的狀態(tài)，釆取適當物理治療等措施可以在一定程度上提高老年人的生活質(zhì)量，延緩衰老進程，達到健康長壽。

長期堅持體育鍛煉是對抗衰老的一種重要手段。適于老年人的運動項目很多，如步行，體操，氣功，太極拳，慢速跑步，騎自行車，游泳，球類活動等。要根據(jù)個人的體質(zhì)，健康狀況，興趣和其他條件加以選擇。不論釆用何種運動項目，都應注意掌握適當?shù)倪\動量。簡易的方法是按心率的變化確定運動量。在鍛煉活動高峰時測脈搏，一般以160～180次/分作為健康老年人的標準最高心率。大運動量相當于標準最高心率的80%以上；中運動量相當于標準最高心率的70%;少運動量是達到或者低于標準最高心率的60%。老年人進行鍛煉應從小運動量開始，對多數(shù)老年人來說逐步達到中等運動量即可。歩行是最適于老年人鍛練身體的簡易方法之一。步幅宜稍大，每兩步或三步呼吸一次。太極拳，氣功也是老年人進行鍛練的常用方法。徒手體操是適于老年人鍛練的全身性運動。鍛煉過程中要注意正確的呼吸動作，避免憋氣，急劇旋轉(zhuǎn)，跳躍等。

老年人也可進行涼水浴，一般可用涼水擦身或淋浴，沖浴。沒有長期進行涼水浴鍛煉基礎者，最好從夏季開始。浴后用毛巾擦干身體，摩檫皮膚直到發(fā)紅為止。此外，老年人應經(jīng)常進行保健按摩，吸入空氣負離子。在日照不足的地區(qū)和季節(jié)，接受全身紫外線照射不僅有利于改善紳經(jīng)，內(nèi)分泌，免疫，血液，消化，呼吸等系統(tǒng)的功能，而且對預防老年人易發(fā)生的骨質(zhì)疏松癥也有助益。

為達到預防疾病，衛(wèi)生保健目的而釆用的物理治療很多，在本篇中只列舉一些有代表性的例子。應強調(diào)指出，為了增強體質(zhì)，促進健康，防病少病，延年益壽，必須釆取多方面的綜合措施。例如，遵循良好的生活規(guī)律，戒除不良衛(wèi)生習慣，飲食適度并注意營養(yǎng)，保持樂觀愉快的情緒，培育良好的心理素質(zhì)，改善自然環(huán)境和社會環(huán)境條件，避免接觸致病因子，控制危險因素等，都是防病保健的重要環(huán)節(jié)。

時至今日，物理療法中的理療逐步走進大眾視野并被廣泛普及。其中易和中科多功能治療儀已經(jīng)逐步進入萬千家庭，且被多家三甲醫(yī)院引進使用，受到了廣泛好評。家庭用多功能治療儀自90年代進入中國市場，越來越受到白領及中老年人的重視，近年來國內(nèi)生產(chǎn)廠家結(jié)合西方科技和傳統(tǒng)醫(yī)學不斷推陳出新。易和中科多功能治療儀設備更為輕便，美觀，操作簡單，受到醫(yī)、患人員的歡迎，產(chǎn)品美譽度和品質(zhì)管理讓其成功躋身行業(yè)領跑者。

隨著物質(zhì)生活水平的不斷提高，環(huán)境污染及各種食品安全問題的隱患，使得人們開始更加注重健康，追求新的健康管理方式。易和中科多功能治療儀因其采用先進高科技生物電技術結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)精華精制而成，是一種功能獨特的綠色健康產(chǎn)品。易和中科多功能治療儀依靠高壓電位每分鐘3600次的高壓振動作用，提高細胞間的通透性，使血液中的鈉離子和鈣離子的堿性增強，能夠打通人體深層經(jīng)絡，激活細胞，氣血舒暢，促進細胞代謝，使毒素從細胞內(nèi)排出，提高免疫力，針對失眠、高血壓、風濕骨病、腰腿疼痛、便秘、糖尿病、神經(jīng)衰弱等慢性疾病有良好的調(diào)理效果，是一種理想安全、操作方便的現(xiàn)代高科技理療設備。

易和集團是一家立足于健康產(chǎn)業(yè)的國際化集團公司，集團整合行業(yè)資源以“為人們提供高科技的健康產(chǎn)品，最先進的健康理念，最權威的健康方式”為使命，倡導“用心工作，質(zhì)量第一，精益求精，追求永續(xù)”。集團經(jīng)過多年良性發(fā)展，響應李克強總理提出的“大眾創(chuàng)業(yè)萬眾創(chuàng)新”的號召，順應網(wǎng)聯(lián)網(wǎng)+的大潮，集團陸續(xù)成立了玖壹健康云商集團、華德易和集團、易和健康產(chǎn)業(yè)集團、易和領康集團四個集團公司，易和醫(yī)療、凱康電子，康普來實業(yè)，上海山健，易和酒業(yè)五個生產(chǎn)企業(yè)，以及北京易和健壽醫(yī)學研究院、易和眾康投資、易和同心勞務派遣、鑫康銀融、易和正心培訓、易和度假村等二十余家全資、控股子公司，業(yè)務涉及全國百分之七十以上城市和多個國家和地區(qū)。